MMA - Arts martiaux mixtes - Champigny et Villiers sur marne
MMA – Pour tous
Le MMA (Mixed Martial Arts) chez F.W.A est accessible à toutes et tous – ados, femmes et hommes débutant(e)s ou confirmé(e)s. Notre club du Val-de-Marne perpétue l’héritage OFLC pour proposer des cours loisir et compétition en assurant une préparation sportive en toute sécurité.
Ce que tu vas apprendre
Striking : coups de poing/pied, déplacements, gestion de la distance.
Clinch/corps-à-corps : saisies, genoux, contrôle, projections.
Sol : contrôles, transitions, soumissions (étranglements, clés).
Self-défense : lecture de situation, réponses simples et efficaces.
Cadre & sécurité
En amateur, le cadre diffère du professionnel : protections renforcées, techniques encadrées et durées adaptées. Nos coachs veillent à préserver l’intégrité physique et à faire progresser chacun à son rythme (pédagogie bienveillante, options techniques).
Débutant(e)s : bases claires, mise en confiance.
Ados & adultes : format loisir ou orientation compétition.
Objectif self-défense / remise en forme : entraînements variés et progressifs.
Choisis ton parcours
MMA
Sécurité • Confiance • Progression
- Système complet debout–clinch–sol
- Condition & longévité
- Progression sans pression
Pourquoi le MMA
au CLUB FWA ?
Le Club FWA développe le MMA à Champigny-sur-Marne comme une activité au service du bien-être, physique comme mental. Notre projet part d’une conviction :
les arts martiaux mixtes doivent être accessibles au plus grand nombre. Réduire les inégalités d’accès, ouvrir la pratique à tous les profils et à tous les niveaux, sans barrière, c’est le cœur de notre démarche.
Notre méthode est progressive et encadrée : la technique s’apprend pas à pas, dans un cadre sécurisé, pour que chaque pratiquant puisse atteindre son potentiel, quel que soit son âge.
Situé à la limite de Villiers-sur-Marne et à 5 minutes à pied du RER E (station Villiers-sur-Marne / Le Plessis-Trévise), le club accueille des adhérent(e)s de tout l’est du Val-de-Marne :
Champigny-sur-Marne, Villiers-sur-Marne, Le Plessis-Trévise, Bry-sur-Marne, Chennevières-sur-Marne et Ormesson-sur-Marne. Nos cours de MMA s’inscrivent dans la philosophie de la FMMAF, gage d’une pratique structurée et sécurisée.
« Le sport, c’est pour la vie. »
C’est cette idée que nous transposons au MMA, à travers une pratique saine et durable. De l’enfance à l’âge adulte, chaque étape correspond à une phase de développement physique, psychique ou cognitif que nos cours accompagnent avec une approche adaptée à chaque âge.
bien plus qu’un simple sport de combat
Horaires - jours
Cours ados et adulte, débutants ou avancés : chacun progresse à son rythme, avec une équipe engagée qui transmet les valeurs comme le respect, la discipline et la confiance en soi.
